デザインのこと、生きること

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凹みたくても凹めない

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心や感情って、心臓あたりにあって、

どこからともなく湧き出るものと思っていたけど、

顕著に体調に依存するもの。

やっとわかるようになった。

以前であれば、凹んで仕方なかったことが起きて、

よし凹むぞ!って思っても、

凹めないことがあった。

どうしてだろう…と体の感覚を気にしてみると、

セロトニン的なものがじわーっと

体内に広がっているのを感じたことがあって、

体の司令で、心が変化するんだと感じた。

気持ちの不調→体の不調

ではなくて、

体の不調→気持ちの不調

とわかると、実体を伴う感じがあって、ちょっと生きやすくなる。

気分がよくなかったら、体を休ませればいいし、

嫌なことや人、環境があったら、距離を置けばいい。

心地よく生きたいから。

まずは、体を心地よくする。




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